育毛のための髪の基礎知識
育毛ケアを行う場合に、髪の基礎知識を知っておかなければいけません。育毛剤やシャンプーは刺激も強く自分の頭皮の状態、髪の性質などに合ったものを使用しなければ逆効果となってしまうからです。何をするにしてもまず基礎知識から勉強すると効率的ですので育毛においても髪のことを勉強していきましょう。
■髪の毛の成長髪の毛の成分はタンパク質であるケラチンで構成されています。髪の毛の部分で頭皮の下に隠れている部分を根っこ「毛根」と呼び、頭皮から上に生えている部分を「毛幹」と言います。髪の毛が抜けると良く分かりますが「毛根」の先に膨らんだ部分がありますよね。そこを「毛球」と言います。その内側には聞いた事があるかもしれませんが「毛乳頭」があります。それぞれに髪の成長に対する役割があるのですが、「毛乳頭」は毛細血管を通ってきた血液の栄養分を「毛母細胞」に与える重要な役目を担っています。「毛母細胞」は栄養分を受け取ることで細胞分裂を繰り返し、増殖して毛幹として頭皮から生えてきます。
■毛幹の構造「毛幹」は、中心から三つの層で構成されており、内側からメデュラ（毛髄質）、コルテックス（毛皮質）、キューティクル（毛小皮）と名称付けられています。メデュラは毛幹の中心部分ですので細胞と共に空気を沢山含み、栄養を吸上げます。コルテックスは毛幹の大部分を占める割合で、メラニン色素を含んだ繊維状の細胞です。メラニン色素の量で髪の色が決まってきます。キューティクルは皆さんよくご存知と思いますが、魚のうろこ状に何層にもなり、髪の内部を保護する役目を担っています。
よくある髪のトラブル
頭髪の発毛手当てを行う上で、髪の毛のトラブルについても知っておいた方が良いでしょう。
その方がもしそう言うトラブルになった時もすぐに対処ができるはずです。
良くある髪のトラブル
■フケ
誰にでもフケはある現象です。
フケと言うものは、髪の毛と同じ様に、頭皮が一定のサイクルで再生した時に剥がれおちる古い頭皮ですが、頭皮に炎症などが発症すると剥がれおちる頭皮が大きくなります。
この状態になるとフケが大きく、気になる位目立つ様になって、毛穴を詰まらせる原因となります。
■白髪
白髪になってしまう直接の原因は、髪の毛に含まれる色素細胞機能が低下したことによります。
一般的に加齢と共に発生する老化現象のひとつですが、若い方でも白髪の多い方がいらっしゃいます。
色素細胞とは、毛母で髪の毛が発毛する際、メラニン顆粒という成分で構成されたもので、髪の毛の中に送られることで髪に色がつきます。
■頭皮の湿疹
頭皮の湿疹は、過度な洗髪や間違った手当てを行っても発症する場合があり、頭皮が赤くなってフケも多くなってしまいます。
「脂漏性湿疹」と呼ばれ、脱毛症の要因にもなりますので注意が必要です。
健康な頭皮の色は白っぽい色をしています。
頭皮が赤らんでいることは異常なのですぐに手当てをした方が良いでしょう。
髪と頭皮を清潔に保ち、皮膚科で診断してもらうことを一番にお勧めします。
頭皮は髪の毛にとって大切な地面となっている部位ですので、発毛の手当てより前に整えることが必要だからです。
めだかの飼育法
飼育の際の最大のポイントは、めだかにストレスがかからない環境をセッティングしてあげることに尽きます。
めだかの飼育には、水槽、ろ過器、照明は必須品で、砂利やヒーター、サーモスタットなどもあると良いでしょう。
これらの飼育アイテムは、スターターキットとして、ホームセンターなどで売られています。
飼育水については、水温は23〜25度前後に保つこと、１〜２週間に１度、水量の３分の１程度を交換することなどが基本です。水道水はもちろん、そのままでは使えず、カルキ抜きが必要です。
飼育用の餌は、めだかの好物のミジンコやボウフラを与えてもいいのですが、市販の「メダカのエサ」が手軽です。めだかが５分以内で食べきる程度の量を与えます。食べ残しは水を汚すので注意しましょう。
リカバリDVD（CD）とは
リカバリDVD（CD）とは、リカバリ（OSの再インストール）に使うDVD（CD）のことです。リカバリDVD（CD）を使えば、いつでもパソコンを買ったときの状態に戻すことが可能です。
リカバリDVD（CD）は、基本的にはメーカー製のパソコンに付いてくるものです。しかし近年では、リカバリDVD（CD）の機能を内蔵ハードディスクの「リカバリ領域」に代替させているパソコンも多く、リカバリDVDが付いてこないケースも見られます。あるいはリカバリDVD（CD）が付いてきても、なくしてしまったりすることも……。
リカバリ領域があるならリカバリDVD（CD）がなくてもいいのでしょうが、リカバリ領域が何らかの拍子で壊れてしまうことも珍しいことではありません。そうなると、最悪OSを買わなくてはならなくなります。ですから、リカバリDVD（CD）は大切に取っておきましょう。
もしリカバリDVD（CD）がない場合は、自分で作ることもできます。パソコンが壊れる前にリカバリDVD（CD）を確保しておくことをオススメします。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）の受験
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）は、マイクロソフト・オフィス製品に関するスキルを示す資格です。マイクロソフト・オフィス製品を使っていない企業のほうが珍しいような現状では、このマイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）資格を職場で活かす機会も多いことでしょう。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）の受験資格や年齢制限は特にありません。ただし、小学生以下の受験には、保護者の同意が必要です。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）では、特にワードやエクセルに関しては「スペシャリストレベル」「エキスパートレベル」の２種類があり、後者のほうが難易度が高いです（ついでに受験料も高いです）。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）の試験範囲など、詳細はこちらを参照してください。
マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト（旧MOUS）公式サイト
http://officespecialist.odyssey-com.co.jp/index.html